La réflexologie plantaire
La réflexologie est une méthode manuelle douce utilisée depuis plus de 5 000 ans. Elle est complémentaire à la médecine conventionnelle, et elle permet d’appréhender l’individu dans sa globalité.
Classée dans les pratiques d’accompagnement non médicamenteuses de la personne et de son
mieux-être, la réflexologie considère que le pied est la représentation miniaturisée du corps. »
En chinois cela signifie « partie du corps qui sauvegarde la santé »
Ainsi, les différentes parties du corps humain sont représentées à un endroit déterminé du
pied, appelé « zone réflexe ». Chaque organe, glande, ou partie du corps correspond à une
zone réflexe précise du pied.
Cette technique de soin alternative se pratique par des pressions douces sur l’ensemble du
pied, afin de détecter, de libérer les tensions et de favoriser la circulation de l’énergie (Qi)
au sein de tous nos tissus.
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Ce travail vise à :
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Rétablir la bonne circulation de l’énergie vitale
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Redonner au corps la possibilité de se rééquilibrer
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Retrouver son état naturel de bonne santé
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Le réflexologue permet le processus d’auto-guérison du corps et l’accompagne vers un
équilibre émotionnel, organique et énergétique, appelé homéostasie.
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Durée et fréquence des séances
La durée d’une séance de réflexologie plantaire varie selon l’âge, le motif de la consultation et vos objectifs.
Pour un adulte, comptez 1h00 à 1h30.
Les jeunes enfants bénéficient de séances plus courtes et adaptées à leur âge (entre 20 et 30 min en moyenne).
De même, la fréquence des séances en réflexologie plantaire varie selon les personnes et les problématiques rencontrées.
Le réflexologue travaille sur un ou plusieurs troubles précis : il convient de prévoir au minimum 3 séances. Les déséquilibres sont parfois installés depuis plusieurs années et peuvent mettre du temps à disparaître.
Entretien et prévention :
1 séance par mois ou 1 à 3 séance(s) à chaque changement de saison.
A noter :
Il est conseillé pour une meilleure détente et une bonne circulation de l’énergie, de porter des vêtements souples et confortables, qui ne compriment pas trop les jambes. Il est également préférable de ne pas prévoir d’activité excitante et de pouvoir rester au calme après la séance afin d’en prolonger les bienfaits.
Les contre-indications
il existe peu de contre-indications. Néanmoins, la réflexologie est déconseillée en cas de :
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Grossesse de moins de 3 mois
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Phlébite
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Traumatisme du pied (entorse, blessure).
Tarifs
55 euros pour un adulte
30 euros pour un enfant (-de 12 ans)
Charte de déontologie
Le réflexologue ne pose aucun diagnostic médical, ne fait aucune prescription ni n’intervient dans aucune décision thérapeutique.
La réflexologie n’a pas pour but de se substituer au traitement médical prescrit par votre médecin, elle n’intervient qu’en complément d’un tel traitement et ne saurait le remplacer.
Ainsi, pour toute information complémentaire, vous pouvez consulter la Fédération Française des Réflexologues (FFR) sur http://reflexologues.fr/.
Vous pouvez compléter la réflexologie avec un accompagnement en naturopathie, pour une meilleure prise en charge.